Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Cách làm bánh Flan chó chiên mắm bí ngô mon bun rieu cua kem chuoi bo lac mà bò trâu ấm lợn bun ngheu doc mung ngon nước ép dưa hấu Đồ uống quà tàu thuc uong cach lam banh brulee riêu cua trang trí nhà cửa man kho bún riêu giò heo Trâm Phạm muc sua chien mam ngon lam tom rang ngon xôi chiên Nấu cá banh xeo pho xao Bánh tét Bánh flan nhà làm vị nhà hàng chạo tôm Cach nau xoi creme caramel trung quoc cach lam xoi man ngon ri nem chua răng cưa ninh bánh mì kẹp kem burger đậu phụ Äao cháo cháo lòng Hằng MT Thiết mát lạnh Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách nuoc sot cu cải muoi chè khúc bạch mâm xôi nếp chiên giòn pha lau che do phở gạo lứt mi sot thit cua thịt bò nướng xiên nướng cánh gà sốt gừng bông lan cuộn gà nấu coca lã³c nêm bot tra xanh mon ngon nghe an các món ãn ngon xôi trái cây cach lam cac mon ga suon kho nam cách làm hột gà nướng bi ro Thuoc bac măng kho dồi Lâng bánh tai yen món súp hanh nhan ngon Biến món ăn ngon ngao nấu chua må å Cá ngừ công thức hoành thánh chiên kiểu mới Bun thịt xao gÃƒÆ quay nấm tăng thanh hà xuong heo ham Lãng Mì Xào hai sản Chuối nếp trung bac thao đóng Luoc bắp mon an ngon banh xèo cach nau mi hoanh thanh cách làm khoai tây chiên lắc phô mai banh MI chiên khoai tây bánh trung thu matcha cà ri tôm món Thái Trâm Phạm ca ri ngon Bột cam ca ri ga ngon bánh bao hành cach lam so long bánh dầy nau An bánh mì kẹp thịt bò viên banh quy qua dao muc nhoi thap cam ga tiem hat dieu xem phim cuu cach lam trung ga hoa cuc kho cÃƒÆ chim canh rau nhut cách làm bánh cpepe nho tươi ép vit dut lo thom ngon